Fertilitet og mænd

Zoneterapihulen

 

Fertilitet og mænd

 

Mange mænd har også et stort ønske om at få børn.

Desværre har 15 % af mændene også nogle udfordringer i forbindelse med fertilitet.

 

Det er vigtigt, at du får målt din sædkvalitet, med besked om antal levende sædceller.

Det kan du få gjort ved at henvende dig til din praktiserende læge.

 

 

Din krop kan være påvirket af mange faktorer, der gør det svært for dig at gøre din partner gravid

 

-Sædkvaliteten kan være nedsat, kan evt. være genetisk betinget eller på grund af for

meget varme.

-Sædlederne kan være lukkede fx p.g.a. kønssygdomme som klamydia og gonorré.

-Testiklerne ikke er faldet ned i pungen (så er de i bughulen, hvor der er varmt).

-Spændinger i underlivet.

-Stress, måske indeni dig selv, fordi ønsket om et barn styrer både dig og jeres

parforhold.

-Stress, måske p.g.a. arbejdsopgaver.

-Forurening fx fra rygning, trafik og fabrikker.

-Medicin.

-Kemoterapi.

-Hormonsygdomme.

-Betændelsestilstande i testiklerne fx på grund af fåresyge.

-Mangel på vigtige næringsstoffer.

-Nyrernes energi er nedsat.

-Vitamin/mineralmangel.

-Mandens alder har betydning for frugtbarheden.

-For højt/lavt BMI.

-Traumer fx trafikuheld.

-Misbrug af alkohol eller stoffer.

 

Nogle af ovennævnte faktorer har du selv indflydelse på

 

-Varme nedsætter sædkvaliteten betydeligt. Hvis der er over 35,5 grader omkring

pungen, ødelægges sædcellerne. Undgå derfor sauna, varme bade samt stramt-

siddende undertøj og bukser.

-Sund kost medvirket til sunde sædceller. For meget fedt i kosten dæmper mænds

testosteron-niveau og sexlyst. Transfedtsyrer er skadelige og kan hæmme

frugtbarheden. Undgå at stege med olier ved høj temperatur. Brug kokosolie i stedet.

Eller olivenolie ved lavere temperatur.

-Indtag C-vitamin og E-vitamin, er især vigtigt hos rygere.

-Indtag mineraler, især zink og selen.

-Indtag Punalpin R, en kombination af granatæble og galangarod. Dokumenterede

undersøgelser har vist en gennemsnitlig stigning i antallet af bevægelige sædceller.

-Lev så balanceret som muligt.

-Dyrk motion, behøver ikke være hårde løb, en rask gåtur er også godt.

-Nyd livet og sørg for at lave ting, der optager dig eller bare er sjovt.

 

Nogle af ovennævnte faktorer er vilkår

 

Det vil sige, at det er noget du ikke kan ændre på.

Forsøg derfor at lade dem ligge og brug ikke kræfterne på dem.

 

Endelig er der faktorer, som du kan få hjælp til.

 

Zoneterapi har hjulpet mange barnløse par. Behandlingen kan bl.a. hjælpe med

 

- At styrke immunforsvaret.

- At rense affalds- og giftstoffer ud af kroppen.

- At forbedre energien i nyreområdet, som er tæt forbundet med evnen til at danne

sunde levedygtige sædceller. Indenfor zoneterapi betegnes nyrens energi som livets

energi.

- At afslappe krop og sind, hvilket giver fornyet energi.

 

Zoneterapien kan hjælpe uanset om du allerede er i fertilitetsbehandling.

Det kan dog være en god idé at gå i gang med zoneterapi, inden du går i ovennævnte behandling.

I min klinik lægger jeg vægt på, at det er en tryg hule, hvor der er god tid og en hyggelig atmosfære.

Det betyder også, at hvis du har brug for at snakke om ting, der fylder i forbindelse med ønsket om

et barn, så er der altid tid og rum til det.

 

 

Særligt for mændenes situation

 

Oftest er det kvindens situation, man hører om, når der snakkes om de psykiske oplevelser i forbindelse med fertilitetsbehandling. Det er sjældent, man hører mænds side af sagen, og det selvom gruppen af mænd i behandling er stor. Mænd oplever også situationen som en stor belastning på parforholdet, og ofte bliver mændenes selvværd påvirket i negativ retning. Det skyldes blandt andet, at det kan være nedværdigende at skulle levere sæd på kommando og at mænd kan føle, at de taber noget af deres mandighed, fordi deres sædkvalitet er dårlig. Men det skyldes måske også, at mændenes følelser bliver tabuiseret i den offentlige debat.

 

 

 

Kilder

www.radiodoktoren.dk

http://www.netdoktor.dk/fertilitet/undersogelser_manden.htm

 

http://www.copenhagenfertilitycenter.com/nyheder/maend-laes-her.htm

http://www.information.dk/321095

 

 

 

 

Zoneterapihulen v/Anette Jensen, Kong Valdemars Vej 50, 9600 Aars - telefon 3119 9183 og 9838 5075 - zoneterapihulen@hotmail.com - www.zoneterapihulen.dk